Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели! В преддверии праздников предлагаю обсудить вопрос, волнующий многих ценителей алкогольной продукции, в основном по утрам после застолий. Тема сегодняшнего обсуждения, как снять похмелье быстро в домашних условиях.

Вам знакома ситуация, когда с утра организм сам не свой, а на телефоне уже 100 пропущенных звонков от начальника? Наверняка! Ведь похмелье, состояние знакомое 80% взрослого населения. Именно поэтому вопрос, как победить похмелье не теряет своей актуальности.

После застолья у вас болит голова? Вы плохо концентрируетесь, болезненно реагируете на свет и звук, и в вашем желудке происходят непонятные процессы? Знакомьтесь – это похмельный синдром, коварный и необратимый спутник неумеренного потребления алкоголя!

 

Причины похмелья по-научному

Чтобы понять причину разлаженности в работе организма стоит знать, что алкоголь пагубен для всех внутренних органов и даже небольшая его доза приводит к сбоям в их работе. К скрытым от глаз процессам относят такие:

• Обезвоживание, как результат обильного потребления и нагрузки на очистительную систему организма;
• Нарушение мозгового кровообращения, как следствие токсического отравления. Явные признаки — повышенная возбудимость и раздражительность;
• Девитаминизация (повышенный расход витаминов), как восстановительный процесс и борьба с интоксикацией;
• Отравление, как результат токсического воздействия алкоголя на клетки печени и замедление метаболизма (обменных процессов).

Постараемся разобраться, какие способы борьбы с этим состоянием работают, и в каких случаях избежать его можно только с помощью лекарства. Борьба с недугом подразделяется на несколько видов.  Выбор способа, зависит от симптомов, которые вы испытываете. Итак, вооружившись многолетним опытом и медицинскими рекомендациями, приступаем к борьбе с похмельем:

 

Снимаем симптомы

1. Тошнота и позывы на рвоту.

Неприятно, но решаемо. Оптимальный метод очистить желудок — выпить 1.5-2 литра воды и освободиться от токсинов естественным способом. После процедуры рекомендуется воспользоваться активированным углем или принять янтарную кислоту. Они отлично справляются с токсинами и облегчают общее состояние.

2. Сухость во рту.

Похмелье дарит гамму ощущений, основным из которых является сухость во рту. Избежать ее можно принимая большой объем жидкости, причем желательно добавить в нее на выбор: соль, лимонный сок или апельсиновый сок с медом.

Некоторые адепты используют при первых утренних симптомах рассол или минеральную не газированную воду. Будет не лишним выпить Регидрон, он эффективно восстанавливает водно-солевой баланс. Стоит отказаться от кофеино содержащих напитков.

3. Головная боль.

Проще всего избавиться от назойливой боли поможет пара таблеток Аспирина. На худой конец подойдет и таблетка Цитрамона. Если препаратов под рукой не оказалось, но болит голова, растираем виски и смазываем их лимонным соком.  Эффективен и коктейль из сока томатов с черным перцем и солью.

Справившись с особенно неприятными симптомами, можно приступить к процедурам восстановления организма. После их завершения человек все еще несколько потрепанный, но уже адекватный и полноценный член общества. К основным способам улучшения состояния относят:

• Контрастный душ (приводит в чувство сосудистую систему);
• Легкий перекус (запускает работу желудка);
• Насыщение свежим воздухом (активирует обменные процессы);
• Крепкий сон (позволяет пережить похмелье безболезненно).

 

Лечимся едой

Стоит помнить, что в рацион после приема алкоголя и наступления похмельного синдрома нужно ввести: кефир, супы и бульоны или хаш, овощи и фрукты (бананы к примеру не только успокаивают желудочные баталии, но и восполняют утраченный калий).

Оптимально сварить хаш, он насыщен жирами и быстро восстановит силы. Но, варить его необходимо исключительно из крупной части говяжьей конечности 6 часов. А подать к столу лучше с чесноком, перетолченным с солью. Но я еще не встречал человека, который при сильном похмелье готовит себе 6 часов хаш.

Второй вариант восстановить работу желудка – съесть холодец. Он поможет связать токсины и насытит ваше измученное вечеринкой тело полезными жирами.

 

Народные способы

 

Как избавиться от похмельного синдрома знали еще наши предки. Методов борьбы с ним множество. Остановимся на тех, которые имеют в народе кристальную репутацию и всегда показывают хороший результат:

 

1. Мятный чай. Готовится из сухой измельченной мяты, залитой кипятком и настоянной в течении 30 минут. Снимает тяжелые похмельные состояния.
2. Коньяк, кофе, лимон. Противоречивая смесь, но по утверждению очень многих действенная. Поэтому приведу и ее рецепт. На чашку горячего крепкого кофе добавляют пару ложек коньяка и пару ломтиков лимона. Выпивают горячим, от курения воздерживаются.
3. Уксус с яйцом. Во взбитое в стакане яйцо добавляют несколько капель уксуса и соль с перцем по вкусу (хотя о вкусе тут говорить можно только в переносном смысле). Выпивают залпом.

Не используйте для улучшения состояния алкоголь и не слушайте советов, как полезно опохмеляться.  Дозировку в этом случае вычислить невозможно, а лечение может плавно перетечь в очередную попойку, после которой станет только хуже.

Все меры приняты, но тело подает тревожные сигналы? К врачу в обязательном порядке стоит обратиться, если после вышеперечисленных процедур присутствуют симптомы:

• Аритмии
• Температуры и озноба
• Потливости
• Рвоты.

Эти показатели свидетельствуют уже не столько о похмелье, сколько об отравлении, справиться с которым поможет капельница из коктейля медикаментов, назначенная наркологом.

Игнорируя такие сигналы, вы рискуете познакомиться с подругой похмельного синдрома – белой горячкой, лечение которой одним днем не ограничивается. Существует также отравление метиловым спиртом, но это отдельная и очень страшная тема.

 

Несколько профилактических мер

Если застолье запланировано, можно постараться минимизировать влияние алкоголя на организм и избежать похмельных симптомов. Для этого необходимо:

 

1. За несколько часов до выпивки съесть продукты, замедляющие всасывание алкоголе содержащих компонентов в стенки желудка. Эта мера предотвратит и стремительное опьянение, и не даст токсинам в полной мере навредить. Достаточно выпить сырое яйцо, стакан молока или съесть пару отваренных картофелин с маслом, и ваш желудок защищен.
2. В течение дня потреблять много жидкости: чая, соков, минеральной воды, напитков. После фуршета также подкрепить организм жидкостью. Это исключит наступление обезвоживания. Алкогольные напитки категорически нельзя запивать газированной водой. Опьянение наступит быстрее, а желудок будет дополнительно раздражаться газами.
3. За пару часов до предполагаемого фуршета выпить 50 гр. алкоголя. Это тренировочный момент, помогающий подготовить организм к поступлению большого количества этанола. Если метод вам не подходит, замените алкогольный напиток манной или гречневой кашей.  Эффект будет аналогичный, вы полностью готовы!

 

Мой способ избежать похмелья

Мой способ избежать или хотя бы облегчить похмельный синдром довольно прост. После вечеринки нужно принять перед сном две таблетки аспирина. Желательно запить их большим количеством воды. На утро вам будет намного проще встать.

Если на следующий день всё же похмелье еще беспокоит, то повторите процедуру – еще 2 таблетки. Можно аспирин заменить специальными анти похмельными средствами, продающимися в аптеках. Главное выпить их перед сном, а не когда похмелье уже наступило.

 

Вывод

В зависимости от общего здоровья, психологического состояния и количества принятого на грудь похмельные признаки могут длиться и несколько суток и несколько часов. Все зависит и от предпринятых мер. Но основной рецепт не болеть после застолья — это пить умеренно и не напиваться вовсе!

На этом у меня все. А как вы боретесь с похмельем? Может у вас есть какой-то свой способ? Поделитесь им в комментариях, буду очень признателен. И подписывайтесь на обновления блога.

С уважением, Дорофеев Павел